Neurotletik werden im Top -Sport immer beliebter – insbesondere im Tennis können die Stars hier den letzten Prozentsatz erhalten. Auch Hamburg Alexander Zverev, der am Montag gegen den Franzose Arthur Rinderknech ist Beim Grand Slam -Turnier Beginnt bei WimbledonEr denkt viel von Neuro -Angriff.

In Bezug auf das Top -Tennis trägt die Neuroatik zur Verbesserung der Auswirkungen, Auswirkungen und anderer wichtiger Bewegungen bei, indem die Wechselwirkung von Gehirn und Körper optimiert wird.

Mopo spricht über das geheime Rezept von Stars mit Neuro -Angriff -Papst Lars Lenhard, der das DFB -Team bereits in die Weltmeisterschaft 2014 in Brasilien gebracht hat und Top -Fußballspieler wie Jamal Musiala und Serge Gnabri unterstützt.

Mopo: G -N Lienhard, Alexander Zverev war einer der ersten Tennisstars, die sich auf Neuro -Athlet verlassen. Wie kam es zu der Zusammenarbeit und was wurde erreicht?

Lars Lenhard: Mit Sascha von 2021, angefangen bei BMW Open in München, habe ich lange lang erfolgreich gearbeitet. Bevor ich mit Sasha arbeitete, hatte ich bereits mit seinem Bruder Misha gearbeitet. Zu dieser Zeit sollte Sasha ihre Rückhand optimieren, dh. Um es noch besser zu machen. Die Phase unserer Zusammenarbeit war auch eine sehr erfolgreiche Sportphase von Sasha.

Neben Alexander Zverev vertrauen zahlreiche Fußballspieler oder der Top -Sprinter Gina Lukekemper ihnen ebenfalls. Warum ist Neuro -Athlet in vielen Sportarten in den letzten Jahren so wichtig geworden? Und was ist das Besondere am Neuro -Angriff -Training?

Die Neurathletik ist immer noch ein sehr junges Spezialgebiet, insbesondere in Bezug auf Forschung und Wissenschaft. Neuro -Athlet in den Vereinigten Staaten entsteht. Das Thema ist seit mehreren Jahrzehnten auf der Tagesordnung. In den frühen 2000er Jahren verstärkte ich Eric Cob, mit dem ich die Zusammenarbeit sehr schnell verstärkte. Die amerikanische Hiropraktik war das erste, das das Wissen über funktionelle Neurologie in klassisches sportliches Training integrierte und so neue Lehrmethoden entwickelte. Viele amerikanische Lichtsportler: Von da an nach seiner Methode. LeBron James, der NBA-Star, hatte auch ein Neuro-up für seine Zeit in Miami Head. In den letzten Jahren ist die Neuroatik in diesem Land immer beliebter geworden. 2014 war eine wichtige Phase für mich und meine Arbeit, denn mit dem DFB -Team in Brasilien in Campo Baia und dem Weltcup -Sieg erhielt Neurothetics auch mehr auf dem Radar. Seitdem habe ich mich um alle entscheidenden Sportbereiche der nationalen und internationalen besten Athleten gekümmert. Von den Spielern, die derzeit bei der Weltmeisterschaft des Clubs spielen, habe ich mich bereits um Jamal Musiala, Serge Gnabri und Waldemar Anton in Bezug auf Neuroatin gekümmert.

Verbesserung der Effizienz und damit Erfolg durch Neuro -Angriff -oder auf andere Weise: Ist Neuro -Athlet GameChanger?

Ja, es ist messbar und ja, Neuro -Athlet ist ein Gamecar: Weil alles, was wir in Neuro -Angriffen tun, zu einer Änderung der Bewegungsqualität und damit auch zu einer Veränderung des sogenannten Ergebniss führt, dh, dh. Messbare Ergebnisse wie Kraft, Kontaktzeit, Bewegung, Präzision, Muskelverspannungen usw.

Vor Beginn von Wimbledon wurde viel in die Medien in alle Richtungen geschrieben, die Alexander Zverev. Kann die Neuroatik auch dazu beitragen, Störungen in der Region zu erhalten und zu verarbeiten?

Schließlich ist der optimale Fokus immer das entscheidende Element. Neben Neuro -Angriffen ist VA auch ein sehr wichtiger Faktor für den besten Sport. Das “Gehirn” -Gerorgan ist natürlich die physiologische Grundlage für Bereiche und Netzwerke, mit denen wir in Neuro -Angriffen zusammenarbeiten, und wirkt sich auch die mentalen, psychischen und emotionalen Kontrollstiche aus. Die Auswirkungen auf diese Systeme sind schnell, verstehen jedoch eher die positiven Nebenwirkungen unseres Trainings. Um die bestmöglichen Veränderungen im mentalen Bereich zu erzielen, sind spezielle Erfahrung in diesen Bereichen erforderlich.

Ist Neuro -Athlet für einen Sport?

Absolut. Denn wenn es um Bewegungen geht, wird das Neuro -Angriff angewendet. Zusätzlich zur Verbesserung der Stabilität, Stärke, Bewegungsbreite, Bewegungsqualität, Geschwindigkeit und Haltbarkeit, Aspekte der Wahrnehmung und Entscheidungsfindung durch Neuro -Angriffe müssen sie ebenfalls optimiert werden. Der Ansatz ist: Wie die Kontrolle des Gehirns auf zielgerichtete Weise verändert oder beeinflusst werden kann – z. Durch ausreichend hohe Qualitätsinformationen aus den sensorischen Organen? Die zentrale Frage ist immer: wo die “Software” des Gehirns das Problem ist und wie ein individuelles Update aussehen kann.

Was sieht aus wie “einfache” Übungen in Neuro -Athleten, die der normale Athlet schnell festlegen kann?

Folk -Krankheiten wie Rücken, Nacken oder Kopfschmerzen können beispielsweise in Gleichgewichtsproblemen ihren Ursprung haben. Und hier die zentrale Frage: Wie reguliert das Gehirn den Körper und die Bewegung? Das Ziel ist es dann, die Gehirnbereiche zu aktivieren, die für die Bewegung verantwortlich sind, mit kleinen, einfachen Übungen, damit das Gehirn die Bewegung leichter steuern kann. Die Symptome im Körper werden also nicht behandelt, sondern die Ursachen im Gehirn. Das Augentraining kann hier zu schnellem Erfolg führen, da es das Gehirn des Stammes reguliert. Dies ist verantwortlich für die Regulierung der Muskelverspannungen. Augenübungen besser machen und die Funktion des Gehirnbereichs verbessert sich. Dies kann ohne viel Aufwand erfolgen, z. Verwenden eines Smartphones und Anzeigen von Schwarz -Weiß -Strahlsequenz und Augenkonzentration in der Bildmitte. Gut bekannte Augenventile oder Dufttests helfen ebenfalls erfolgreich.