Weniger als 35 Kilogramm – und ohne Diät. Ferna Muidinov sagt über seine unglaubliche Reise des Gewichtsverlusts und darüber, wie es glücklicher ist als je zuvor.
38 -Jahr -alter Ferna Muidinov machte mich nicht nur über Guido Maria von Jury, sondern auch für das Publikum. Auch nach der Show inspiriert er seine Fans auf Instagram, weil er ihn in sein tägliches Leben und sein Gewicht bringt. Ferra verlor in anderthalb Jahren unglaubliche 35 Kilogramm.
Ferna Muidinov: Von einem xxl bis xs
Die Frau München war aus dem Inc über den Laufsteg des “Shopping Queen” -Programms in einem atemberaubenden Kleid und verdiente sich so den verführerischen Titel von München als “Shopping Queen”, aber es wäre für sie vor einem Jahr unvorstellbar gewesen. Der 38 -Jährige ist ohne diese Diät zu einem XXL aus einem XXL geschrumpft. “Seit 10 Jahren war ich in einer dauerhaften Schleife von einer gescheiterten Ernährung und einem fehlgeschlagenen Wachstum. Wie kann ich alle Diäten von Keto ausprobieren?
Instagram. Com/fira.muydinov
Diätplan statt Planung
Seit Ferra arbeitet er mit der Entwicklung der Persönlichkeit und trainiert weiter. Alle seine Fragen, die glücklicher, reicher sein können, beschäftigen sie in ihrem täglichen Leben. Nach dem Burnout ist es jedoch vorbei. Er verstand eine Sache – er braucht keine Inspiration! Der Schlüssel, um ein glückliches Leben zu führen, besteht darin, Ihre Energie von den Räubern zu trennen, da es keine Garantie oder Inspiration mit mehr Energie erfordert. Auf Instagram sagte er in einem Video: “Ich habe gelernt, in meinen Emotionen zu leben, anstatt sie zu essen”, also musste er nicht im Fitnessstudio schwitzen, sondern bekam mental eine Schicht, auf der er sich bewusst war, dass sein Körper vom Ende 35 kg extrahieren wollte.
Verwendete Quelle: Instagram. Com/bild.de